体育运动的八大好处

　体育运动的八大好处后要休息半小时在睡觉。瑜伽动作轻柔，能促进睡眠，睡前做也没有关系。从23时到次日5时，新陈代谢水平最低，这是运动伤身，尽量避免。　　7、从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，...

大健康之积极运动

　编者按：2023年世界大健康博览会将于4月7日“世界卫生日”当天在武汉开幕，会期4天。“大健康”系列科普片将全面介绍大健康理念，本期走进《大健康之积极运动》。　　有规律的体育活动是你能为自己的健康做的最重要的事情之一。...

中国体育彩票交出亮眼“公益答卷”

　中国体育彩票交出亮眼“公益答卷”30年的风雨同舟，30年的砥砺前行。中国体育彩票迎来了一个历史性的时刻——成功通过了世界彩票协会的责任彩票四级认证。这是世界彩票行业最高级别认证，不仅是对体彩三十年发展历程的阶段性总结，...

星空体育官方网站体育锻炼对孩子成长的十大好处

　星空体育官方网站体育锻炼对孩子成长的十大好处四 能够促进智力的发育。体运动可增加脑的血流量，能够给脑细胞更多营养和氧气，促进脑细胞的正常发育，对智力发展有益处。　　九 可以调节紧张情绪。很多人的心情不好，或者情绪紧张的...

全国政协委员杨扬：正确认识体育价值 促进孩子全方位健康成长

　全国政协委员杨扬：正确认识体育价值 促进孩子全方位健康成长青少年是国家的未来和民族的希望，促进青少年健康也是我国实施“健康中国”战略的重要内容。习总多次在不同场合鼓励青少年积极投身体育锻炼。2020年，习总在陕西考察时...

分子生物学：体育锻炼的分子响应有性别差异

　分子生物学：体育锻炼的分子响应有性别差异《自然》发表的一项研究报道了大鼠进行耐力训练时的分子响应，包括性别特异性响应。研究结果或为锻炼如何影响健康与疾病提供新认知。　　已有大量证据支持规律身体锻炼对健康的益处，包括能预...