星空体育官方app下载小学生健康运动小常识doc体育与健康作为学校教育的重要组成部分,由于自身的特点或各种因素,存在着风险,隐含着伤害,运动伤害事故偶有发生,成为学校教育过程中的不安全因素,给学生心理、生理带来了巨大的伤害。下面就是小编整理的小学生健康运动小常小学生健康运动小常识

　　体育与健康作为学校教育的重要组成部分,由于自身的特点或各种因素,存在着风险,隐含着伤害,运动伤害事故偶有发生,成为学校教育过程中的不安全因素,给学生心理、生理带来了巨大的伤害。下面就是小编整理的小学生健康运动小常识,一起来看一下吧星空体育官网。

　　因此,通过体育运动安全防范常识的学****主要帮助学生树立安全观念,增强学生的安全认识、自律意识,知道体育运动伤害发生的因素,了解体育运动安全防范基本常识,具备对危险的初步判断应变能力,能够躲避危险,掌握必要的体育运动安全防范知识与技能,提高自我保护能力,促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼,最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。

　　对运动伤害预防的重要性认识不足,未能积极有效地采取预防措施,或措施不当,及易导致运动伤害的发生。

　　准备活动敷衍了事,在运动系统和神经系统的功能尚未达到适宜水平,就进行运动,易对器官功能造成伤害,

　　参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。

　　凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等,

　　要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。